人際界線，塔羅怎麼問才問到自己
界線的問題常被問成「我這樣拒絕對不對」「他們會不會因此討厭我」。牌不能替別人的反應背書，也不能發一張拒絕許可證。你要整理的是自己的負擔，不是他們的評分。你越想要一個不會得罪人的說法，越容易一直抽。
比較有用的問法看你自己的負擔。例如「我現在最需要建立哪一個界線」，或「哪些付出還是自願，哪些已經變成壓力」。拒絕時不必解釋到自己更累，這件事也可以拿來問。問法在怎麼把問題問清楚。
界線問題裡，三張牌在看什麼
問界線時，目前狀態看你現在最常答應的是哪一種請求。關鍵課題看你很難說出不願意的那個理由，是怕被排除，還是習慣先顧別人。不要三張都讀成你應不應該當好人。
發展方向看你能先調整的一項過度承擔，例如這週少接一件、把回覆寫短一點。方向不是對方會不會接受。三個位置在三張牌怎麼排。
很難拒絕時，值得先讀的牌
界線題裡，這幾張牌常出現。它們看慣性、清楚的話，以及你想守住的東西。對回你最近一次想拒絕卻沒說出口的事，看它卡在慣性還是怕被討厭。
力量用穩定的方式面對強烈感受，不必壓過別人才算有力量。寶劍皇后把界線說清楚，語氣可以有分寸。惡魔要你看是哪一種慣性讓你難以說不，把需要和壓力分開。錢幣四看你想守住的是什麼，保護是否還留得住生活的彈性。
什麼時候先不要用牌談界線
對方已經越界到讓你不安全，包括跟蹤、威脅或不斷找上門，先做安全上的安排。已經不安全時，多一次解釋通常不會讓情況變清楚。不要抽牌決定這次要不要再解釋。
牌若讀完讓你又想寫一段很長的道歉，就停。拒絕可以很短。什麼情況該離開工具，看什麼時候先不要繼續抽。