自我價值，塔羅怎麼問才不會越問越小
覺得自己不夠好時，人容易問「我是不是很差」「別人是不是看不起我」。牌不能給你打分數，也看不到別人怎麼評價你。這種問法常常只是把比較再讀一遍。
比較有用的問法看你漏看的部分。例如「我是不是把別人的回應當成自己的價值」，或「哪些努力已經在，卻被我忽略了」。對自己的期待要怎麼從苛刻調成說得通，也可以問。問法在怎麼把問題問清楚。
價值問題裡，三張牌在看什麼
問自我價值時，目前狀態看你現在最常用誰的反應來衡量自己。關鍵課題看比較出現時，你離開自己的標準有多遠。一次結果說不完你是誰。不要三張都讀成你夠不夠好。
發展方向看一個具體的看法調整，例如先寫下已經做過的三件事，或把一句很兇的自我要求改短。方向不是你會變成很有自信的那一天。三個位置在三張牌怎麼排。
一直在比較時，值得先讀的牌
價值感的問題裡，這幾張牌值得先讀。它們看已經清楚的事、你自己的步伐，以及手上有的能力。
太陽把已經能看清的事實說直一點，不必為了被肯定而過度證明。力量用耐心對待強烈的自我批評，不必壓過別人才算數。錢幣九看見你靠自己累積的部分，也允許那個空間存在。魔術師把你已經有的工具對準一件做得到的事。
什麼時候先不要用牌看自己
若自我評價已經讓你不安全，或日常過不下去，先找會處理這件事的人。不要抽牌決定自己有沒有價值，也不要把牌當診斷。
你若連抽只為了聽到一句「你很好」，先把那句話寫給自己。牌不必負責安慰到你滿意。什麼情況該停，看什麼時候先不要繼續抽。